数年前までミニマリストだった私。
ストックも持たないし、冷蔵庫もすっからかん。
ちょっとモノが増えるだけでストレスに感じていましたが、ここ数年のウイルス騒動や災害・世の中のおかしな動きを見て…
これでは自分も家族も守れないと一念発起！
自分の暮らしにあった備蓄を増やしています。
ということで、今回は、食糧危機・インフレ・災害にコツコツ備えてローリングストックしている私が、最近購入した備蓄品をいくつか紹介します。
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【追加備蓄品】食糧危機・インフレ・災害に備える備蓄を紹介
ここ数年、何もかも値段が上がり、毎回レシートの合計金額にビックリ！
買い物するたびに溜息が出てしまう人も多いのではないでしょうか。
家計簿をつけると、1.5倍以上の金額になっています…。
とはいえ、2024年も物流危機、建設業危機、マイナス金利解除？など価格上昇の要因が目白押し。
損しないためにも、自分や家族にとって必要なものは早めに備蓄しておいた方が良さそうです。
無添加調味料
まずは無添加調味料です。
普段、ほぼ毎日自炊をしていますが、調味料に関しては、なるべく添加物が少ない体に良いものを選ぶようにしています。
もちろん、一般の調味料より高めですが、本物の調味料を使うと、料理の仕上がり、味の深みが全然違う！！
外食の頻度も激減。
少量でしっかりした味付けになるため、結果的に節約になります。
また「時間割引率」を考えると、むしろ安心安全な調味料を選ぶことは、今、美味しいだけでなく、将来的なメリットも大きいです。
もちろん、非常食（災害用備蓄など）はその名の通り「常食」ではなく『非 常食』（日常食べるものではないもの）なので、そこまで気にしません。
河原酢造（こうばらすぞう）国産有機米
お酢は、河原酢造（こうばらすぞう）国産有機米の静置醗酵で造る有機純米酢。
ツーンとするお酢が苦手なんですが、このお酢はとっても柔らかい、かつ深みがある味。
煮干しの酢醤油つけを毎日食べていますが、このお酢で作るのが一番おいしいので気に入っています。
高橋ソース
ソースは高橋ソース。
私が一番好きなソースです。
完熟の特別栽培りんごと厳選素材で仕上げたフルーティーな濃厚ソースで本当に美味しいんです。
一度味わうとスーパーで見かける一般的なソースには戻れなくなる美味しさ。
残念なことに2024年4月1日に４％～21％の値上げがあるようで…数本まとめ買いしました。
メガシェフオイスターソース
そして、メガシェフオイスターソース。
一般に売られているオイスターソースには添加物が多いですが、このオイスターソースは化学調味料、着色料、保存料、香料無添加。
原材料がシンプルだったのではじめて購入してみました。
すでに使ってみましたが、なかなかいいお味でした！
九鬼ヤマシチ純正胡麻油
ごま油は厳選した良質なごまをほどよく煎り、圧搾法でしぼったごま油。
うちの定番です。
一般的に行われる「抽出法」に頼らず、昔ながらの圧搾法で作られたごま油は風味がとても良いですよ。
災害時にも役立つローリングストック食料備蓄
続いて、普段のローリングストックだけでなく、災害時の食料としても役立つ食料備蓄です。
味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム とポタージュ
味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム とポタージュ。
災害時、手軽にタンパク質が取れて、防災バッグにも入れやすい。
そして、年齢問わず体調が悪い時でも栄養補給できそうなものはないかなと思い、こちらのスープを購入しました。
たんぱく質や不足しがちなビタミンD・カルシウムもとることができます。
味は普通のコーンスープとか変わらなくて飲みやすいよ。
金の青汁 大麦若葉粉末
そして、青汁「金の青汁大麦若葉粉末」です。
やっぱり、今回の災害を見ても、やっぱり野菜の必要性を強く感じました。
野菜を摂取しないことで、ビタミン、ミネラル、食物繊維不足に…。
そして、胃腸に負担をかけ、免疫力も落とし、排泄にも影響します。
野菜ジュースは準備していますが、持ち運びの面を考えても青汁はローリングストックしておこうと今回備蓄を追加しました。
金の青汁大麦若葉粉末は口コミがとても良かったので購入しましたが、味も栄養面も大満足でした。
蔵王米菓の玄米トースト
続いて、蔵王米菓の玄米トースト。
見た目はポン菓子のような感じでとっても軽いです。
国内産玄米と塩だけで作られていて、そのまま食べてもいいですし、お湯を入れれば玄米がゆも作れます。
具合が悪い時もこの備蓄が役立ちます。
また、スープに入れたり、お茶漬けにしたり、食べ方いろいろで災害時も役に立ちそうです。
缶入りパンのパンカン
そして、缶入りパンの「パンカン」です。
うちは、同じものを大量に買う備蓄というより、いろんな種類のものを幅広く備蓄するようにしていますが、そういえばパンの備蓄なかったなと思い、今回備蓄しました。
1缶2個入りで賞味期限は5年です。
日用品、防災用品備蓄
下着ごこち（ショーツ型ナプキン）
下着ごこちというショーツ型ナプキンです。
災害時このショーツ型ナプキンを下着替わりにして、その上に別のナプキンや布などを重ねると良い、役立ったという避難された方の声が多かったため、防災リュックに一ついれておこうと思っています。
ドーバー酒造株式会社 パストリーゼ
ドーバー酒造株式会社のパストリーゼ。
パストリーゼは100％サトウキビ由来の醸造アルコールや純度の高い精製水など、お酒造りと同じ良質素材を使っているため、厚生労働省認可の「食品添加物」に分類されています。
口に入っても害はなく、食品に直接噴射できることが大きな特徴。
水が使えない災害時も助かるアイテムなので、日常使いしながら備蓄しています。
酔い止め
毎回大きな地震が起こると、地震酔いで気持ち悪くなってしまう方がいます。
今回の地震でも、避難所のホワイトボードに不足しているもの・今欲しいものが書かれていましたが、酔い止めが入っていました。
私は乗り物酔いしやすいタイプなので念のため備蓄しておきました。
ニット帽（帽子）
これも被災者の方の意見から備蓄したもの「ニット帽」です。
冬の災害の防寒具としてだけでなく、お風呂に入れず、髪の毛がベタベタになってしまった時にカバーする用としてもあると助かるそうです。
夏になったら夏用に入れ替える予定です。
モバイルバッテリー（アンカー）
そして、アンカーのモバイルバッテリー。
2年くらい前に購入した時より1500円以上高くなっていましたが、性能がよいので追加でしました。
持ち歩き用にしようと思います。
トイレの凝固剤
トイレの凝固剤も追加備蓄です。
すでに多分300回分以上のトイレ備蓄はありますが、断水を経験すると十分と備えずにはいられません。
こちらの凝固剤は一袋に20回分の凝固剤が入っています。
あとは大きなゴミ袋を準備すればトイレとして使えますよ。
車にも積んでおく予定です。
懐中電灯
懐中電灯はありますが、そこまで明るくないタイプだったため、今回明るさ重視で選びました。
照射距離は最大500メートル、驚くほど明るかったです！
USB充電と電池の両方使えて、照明だけでなくスマホの充電にも使える多機能懐中電灯です。
夜歩くときに使いましたが、本当に明るくて大満足！！
災害時明るい懐中電灯があるってだけで安心しますよね。
ワンタッチテントとレジャーマット
トイレ用の縦長のワンタッチテントは備えていますが、災害時目立つなぁ…と気になっていたんですよね。
ですので今回、テントを備えることにしました。
まるで折り畳み傘のようにワンタッチで設営でき、この状態から設営するまでの所要時間はたったの15秒。
紐を引くだけでテントが出来上がります。
私はこういうの不器用で苦手なんですが、私でもストレスなく組み立てから片付けまでスムーズにできました。
軽くてコンパクトで持ち歩きもしやすいですよ。
こちらのレジャーマットも一緒に備えました。
【追加備蓄品】食糧危機・インフレ・災害に備える備蓄：まとめ
今後、インフレで一つひとつのものの価格が上がっていきます。
不要なものを片付け、売れるものは売り、災害や食糧危機などに備えていきましょうね。
